“Wstyd, który do mnie nie należy” – Karty pracy – Darmowy Produkt do Pobrania

Terapeutyczne Karty Pracy: Wstyd, który do mnie nie należy

Podczas jednej z naszych rozmów z Martą zatrzymałyśmy się przy temacie odzwierciedlonego wstydu rodzica . Tego, który nie rodzi się w dziecku, ale zostaje w nim zaszczepiony poprzez komunikaty, ton głosu, spojrzenia, napięcie czy niespełnione oczekiwania dorosłych.

Czasami to nie był „mój wstyd”.
To był wstyd mamy.
Wstyd taty.
Ich lęk, bezradność, potrzeba kontroli czy perfekcjonizm.

Dziecko jednak nie ma narzędzi, by to rozróżnić. Ufa. I przyjmuje to jako prawdę o sobie.

W naszej pracy terapeutycznej widzimy, jak bardzo odkrycie i odseparowanie się od tych przejętych emocji potrafi być otwierające dla pacjentów. Kiedy pojawia się zdanie:
„To nie należało do mnie” – często zmienia się postawa ciała, oddech, sposób patrzenia na siebie.

Dlatego dzielimy się z Wami naszymi kartami pracy dotyczącymi „wstydu, który do mnie nie należy” – zarówno w wersji rozumienia, jak i wyobrażeniowej.

Potraktujcie je jako inspirację do własnych eksploracji terapeutycznych – do rozmów z Wrażliwym Dzieckiem, do pracy z introjektami rodzicielskimi, do oddzielania tego, co naprawdę jest „moje”, od tego, co zostało przejęte.

Czasami największa ulga zaczyna się od prostego rozróżnienia.