Materiały Szkoleniowe – Moduł III

Kliknij poniżej, aby przejść do kursu

Opis Modułu III:

Moduł III koncentruje się na pracy z trybami unikającymi, które są powszechne u pacjentów z historią traum, trudnościami w wyrażaniu emocji oraz z tendencją do wycofywania się z relacji i sytuacji stresowych. Tryby unikające manifestują się jako strategie ochronne, które mają na celu unikanie bólu emocjonalnego i trudnych doświadczeń, jednak często blokują rozwój pacjenta i możliwość nawiązywania autentycznych relacji. Moduł III dostarcza nagrań demonstracyjnych z terapeutycznych ćwiczeń, które pomagają pacjentom rozpoznać i zrozumieć mechanizmy unikowe oraz nauczyć się efektywnie je przezwyciężać.

Ćwiczenia w module umożliwiają pacjentowi bezpieczne spojrzenie na ukryte emocje i potrzeby oraz pracę nad schematami takimi jak kruchość, podatność na zranienie i utrata nadziei. Moduł jest przydatny w terapii pacjentów z zaburzeniami osobowości, depresją oraz zaburzeniami lękowymi.


Ćwiczenia w Module III:

  1. Praca z Uległym Poddanym
    To ćwiczenie pomaga pacjentowi zidentyfikować i zrozumieć tryb Uległego Poddanego, który przejawia się poprzez wycofywanie się i unikanie konfliktów oraz własnych potrzeb na rzecz zadowolenia innych. Terapeuta wspiera pacjenta w odkrywaniu swoich potrzeb i wzmocnieniu poczucia własnej wartości.
  2. Bezpośrednie Ominięcie Trybu
    Technika, która pozwala pacjentowi świadomie „ominąć” tryb unikania, poprzez bezpośrednie konfrontowanie sytuacji, od których zwykle ucieka. Ćwiczenie pokazuje pacjentowi, jak efektywnie konfrontować trudne emocje i jak stopniowo zwiększać tolerancję na dyskomfort.
  3. Wyobrażenie na przyszłość
    W tym ćwiczeniu pacjent wizualizuje swoje życie bez trybów unikających, aby zrozumieć, jak unikanie blokuje jego potencjał i pozytywne zmiany. Wyobrażenie na przyszłość motywuje pacjenta do świadomego rezygnowania z unikowych zachowań na rzecz budowania satysfakcjonującego życia.
  4. Praca ze zdjęciem w wyobrażeniu
    Terapeuta wykorzystuje zdjęcie osoby, która wywołuje w pacjencie trudne emocje lub wspomnienia. Pacjent pracuje z wyobrażeniem, konfrontując się z osobą ze zdjęcia, co pozwala na stopniowe uwalnianie trudnych emocji i przełamywanie mechanizmów unikania.
  5. Wyobrażenie na teraźniejszość
    To ćwiczenie pozwala pacjentowi skonfrontować się z obecnymi sytuacjami, które wywołują w nim potrzebę unikania. Terapeuta prowadzi pacjenta przez wyobrażenie, pomagając mu w identyfikacji aktualnych trudności oraz zdrowych sposobów radzenia sobie z nimi bez uciekania.
  6. Praca ze Schematem Kruchości i Podatności na Zranienie
    W tym ćwiczeniu pacjent odkrywa schematy, które powodują, że unika sytuacji z obawy przed byciem zranionym. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć źródła tych schematów oraz stopniowo zwiększać poczucie bezpieczeństwa i odporności emocjonalnej.
  7. Praca z Trybem Utraty Nadziei
    Ćwiczenie wspiera pacjenta w rozpoznaniu i przełamaniu trybu Utraty Nadziei, który charakteryzuje się poczuciem bezsilności i brakiem motywacji do zmian. Terapeuta pomaga pacjentowi odkryć nowe perspektywy i nadzieje, co umożliwia bardziej optymistyczne spojrzenie na życie.

Moduł III oferuje skuteczne narzędzia do pracy z pacjentami, którzy mają tendencję do wycofywania się i unikania trudnych sytuacji oraz emocji. Ćwiczenia te pomagają zrozumieć przyczyny unikowych schematów oraz dostarczają wsparcia w ich przełamywaniu, umożliwiając pacjentowi pełniejsze, bardziej świadome i autentyczne życie.