Opis Modułu III:
Moduł III koncentruje się na pracy z trybami unikającymi, które są powszechne u pacjentów z historią traum, trudnościami w wyrażaniu emocji oraz z tendencją do wycofywania się z relacji i sytuacji stresowych. Tryby unikające manifestują się jako strategie ochronne, które mają na celu unikanie bólu emocjonalnego i trudnych doświadczeń, jednak często blokują rozwój pacjenta i możliwość nawiązywania autentycznych relacji. Moduł III dostarcza nagrań demonstracyjnych z terapeutycznych ćwiczeń, które pomagają pacjentom rozpoznać i zrozumieć mechanizmy unikowe oraz nauczyć się efektywnie je przezwyciężać.
Ćwiczenia w module umożliwiają pacjentowi bezpieczne spojrzenie na ukryte emocje i potrzeby oraz pracę nad schematami takimi jak kruchość, podatność na zranienie i utrata nadziei. Moduł jest przydatny w terapii pacjentów z zaburzeniami osobowości, depresją oraz zaburzeniami lękowymi.
Ćwiczenia w Module III:
- Praca z Uległym Poddanym
Praca na krzesłach z trybem Uległego Poddanego w terapii schematów to technika, która ma na celu eksplorację i zrozumienie tego trybu oraz pomoc pacjentowi w przejściu od podporządkowywania się z lęku przed utratą akceptacji, ukaraniem lub opuszczeniem do asertywności, zdrowej złości, zaopiekowania się swoim lękiem i zaspokajania potrzeb. W trybie Uległego Poddanego pacjent unika wyrażania swoich potrzeb, opinii lub emocji. Zgadzanie się z innymi, nawet jeśli jest to wbrew własnym przekonaniom. Przeprasza za wszystko, nawet gdy nie ma ku temu powodu. Często wykonuje polecenia innych kosztem swoich interesów i samopoczucia. Nie sprzeciwia się nieuczciwemu lub niewłaściwemu traktowaniu. Praca na krzesłach pozwala pacjentowi zrozumieć ten tryb, zaakceptować lęk i przekształcić go w strategie zdrowego dorosłego. - Bezpośrednie Ominięcie Trybu
W tym ćwiczeniu pacjent na sesji opowiada jakieś wydarzenie z minionego tygodnia i dotyka jakiegoś trudnego momentu, w którym nie chcąc dotknąć niekomfortowych emocji, włącza tryb Odciętego Obrońcy Ja to zauważam, okazuje to pacjentowi daję zrozumienie OO, ale też dostrzegam, że Wrażliwa Część jest samotna. Daję reparenting, zwracam się do Wrażliwej Części. - Wyobrażenie na przyszłość
„Wyobrażenie na przyszłość” w terapii schematów to technika wyobrażeniowa, która koncentruje się na pomaganiu pacjentowi w eksploracji, jak jego życie mogłoby wyglądać, gdyby schematy nie dominowały, gdyby udało się je osłabić i wprowadzić bardziej adaptacyjne wzorce działania. Jest to narzędzie, które wzmacnia motywację do zmiany, pomaga zwiększyć świadomość konsekwencji utrzymywania schematów i ukierunkowuje na cele terapeutyczne. - Praca ze zdjęciem w wyobrażeniu
„Praca ze Zdjęciem w Wyobrażeniu”- to ćwiczenie wykorzystujemy, gdy pacjentowi trudno jest wrócić pamięcią do dzieciństwa lub też my chcemy bardziej spotkać Wrażliwe Dziecko pacjenta i wzmocnić swój reparenting i empatię (np. wobec pacjentów z aktywnym trybem Ataku i Dręczenia). - Wyobrażenie na teraźniejszość
„Wyobrażenie w teraźniejszości” to technika wyobrażeniowa, która pomaga ominąć Tryb Radzenie sobie aktywny na sesji i dotrze do potrzeb Wrażliwego Dziecka tu i teraz. Ta technika pomaga dotrzeć do emocji pacjenta pod werbalizacjami i odcięciem. - Praca ze Schematem Kruchości i Podatności na Zranienie
W tym ćwiczeniu pacjent zostanie poproszony o przywołanie konkretnego wspomnienia wraz z rodzicem, który koncentruje się na chorobie. W wyobrażeniu zrobiona zostanie reskrypcja. - Praca z Trybem Utraty Nadziei
Praca na krzesłach z Trybem Utraty Nadziei w terapii schematów to technika, która ma na celu eksplorację i zrozumienie tego trybu i jego funkcji opartej na wtórnym schemacie pesymizmu oraz pomoc pacjentowi w przejściu od poczucia bezradności, bezsilności, pasywności, do nadziei, wiary
we własne siły, motywacji. Ten tryb może być wywołany przez aktywację schematu pesymizmu, porażki, opuszczenia. Trigerują go różnorodne sytuacje, które przypominają o wcześniejszych doświadczeniach zaniedbania, porzucenia, lub chronicznego braku wsparcia. Praca na krzesłach pozwala pacjentowi zrozumieć ten tryb i przekształcić go w strategie zdrowego dorosłego.
Moduł III oferuje skuteczne narzędzia do pracy z pacjentami, którzy mają tendencję do wycofywania się i unikania trudnych sytuacji oraz emocji. Ćwiczenia te pomagają zrozumieć przyczyny unikowych schematów oraz dostarczają wsparcia w ich przełamywaniu, umożliwiając pacjentowi pełniejsze, bardziej świadome i autentyczne życie.
